مکاشفه گاه نوشتهای دانشجوی دانشگاه المهدی عج

به نام خدا

هفت نشانه بدبینی(آموزش روانشانسی و روان درمانی 1)

 دوستان .ازاین به بعد علاوه برمسائل فرهنگی ومذهبی گهگاه برحسب لزوم ونیازشماراازآموزشهای روانشناسی ازدواج وخانواده  و رواندرمانی برخوردارخواهم نمود).

همه ماآدم بدبین دیده ایم.کسانی که به همه چیز وبه همه کسی بی اعتمادهستند ووقتی این صفت به حدی برسد،دیگربیماری روانی است.مشخصه ی بیماران،شکاک بودن وبی اعتمادی دائم به همه است.آنها احساس بدگمانی به خودنسبت نمی دهند ودیگران رامسئول نگاه خویش می دانند.این عده متخاصم،تحریک پذیروخشمگین هستند.متعصب وبه همسریانامزدخود سوءظن بیمارگونه دارند.بدعنق وپرخاشگرند ودائم مدارک تخلف دیگران ازقانون جمع می کنند..جالب اینجاست می گویندمی خواهم آزادباشم وتوباید تحت نظروسلطه من و دستورات من اجراکنی غافل ازاینکه اول باید مشکل خویش رابرطرف کنند  بعد به تصمیم گیری نامعقول دست بزنند!

هفت نشانه بدبینی

1-بدون دلیل کافی،شک داردکه دیگران اورااستثمارمی کنند!سرش کلاه می گذارند!

2-همیشه ذهنش به شکی اثبات نشده درمورد وفاداری یاقابل اعتمادبودن دوستان مشغول است.

3-ترسی ناموجه ازاینکه اطلاعاتی به دیگران بدهدومغرضانه علیه خودش استفاده کنند.

4-ازاظهارنظربی غرضانه دیگران یااتفاقات معمولی،معنی تحقیر یاتهدید آمیزببینند.

5-همیشه دلخوروعصبانی است.اگرکسی فقط یک بارتوهینی کرده یاآسیبی به اورسانده هرگزاورانمی بخشد.

6-باکوچک ترین نکته حس می کند به اعتبارش لطمه خورده وواکنش سریع وخشمگین نشان می دهد.

7-مکرروبدون هیچ دلیلی به وفاداری همسریا شریک جنسی اش شک دارد.

واما راه درمان این افرادچیست؟

خیلی سخت ودردسرسازاست.این بیماران هرگزدنبال درمان خودنیستندواگرصاحبکاریاهمسرشان آنهارانزدروانپزشک ببرند،مشکل خودراپنهان کرده وازآن حضور ناراحت م شوند.وحتی همسرخودرامقصرمی دانند.واورابیمارخطاب می کنند.روان درمانی برای این بیماران کاربرددارد،همین طور استفاده ازدارو اضطراب راکاهش می دهد والبته زیرنظر روانپزشک.

همه مادران مواظب باشند

بدبینی همیشه بیماری نیست،معمولا این افراد ازکودکی درحیط خانواده این طورآموخته اند که دیدگاه منفی وبدبینانه به زندگی داشته باشند.آنها دچاراختلال شخصیت بدگمان نبوده وفقط افکار بدبینانه دارند درزندگی بامشکلات دائم روبه رووخلقی افسرده پیدامی کنند.این افراد چاره ای جزتغییردیدگاه خودندارندوچرا که فقط خودشان ضررمی کنند.برای پیشگیری ازبروزچنین رفتارهایی به خانواده ها توصیه می شود محیط تربیت کودک خوب،دوستانه،وبامحبت باشدوروابط موجود درخانواده سیری طبیعی داشته اشد.مادراولین برطرف کننده نیازهای عاطفی کودک است واگراوبی اعتمادی رابه کودکش منتقل کند این فرزندسراسر زندگی بانیمه خالی لیوان زندگی خواهدکرد.

یک توصیه دوستانه وخواهرانه من به شمادوستان خوبم:اگردربین دوستان خودیاافرادخانواده یانامزدخود چنین رفتارهایی مشاهده کردید سعی کنید منطقی و طبق روان درمانی باهاشون برخوردکنید هیچ وقت سعی نکنید آنان راباگفتن  حرفهای تحریک کننده وحتی ناسزااززندگی دلسرد وازخودتان ناامیدکنیدوبرنجانیددل شکستن هنرنیست دل بدست آوردن هنره.دراسلام به روابط دوستانه ومحبت و خوش اخلاقی ونیکی بابرادرمسلمان و پدرومادرسفارش بسیارشده مخصوصا احترام گذاشتن به مسریاحتی نامزدیافردموردنظرشریک آینده تان ازاهمیت والایی برخوردارهست .دراحادیث وروایات بسیاری علاوه برمثال زدن خلق نیکوی پیامبرباهمسرخویش و سایر اولیا و امامان  توصیه به روابط حسنه و نیکوشده است.وحال گر دوستی یا یکی ازنزدیکانتان دچارمشکلی شودباید به دستگیری ازاوبپردازیم تاخداوامام هم ازماراضی باشد .متاسفانه مشاهده شده  به جای رفع اشکال وبیماری فردازهمسرخود یانامزدخودجدا شده وبیشتردچارمشکل شده ویا کودک ونوجوانی براثرغفلت یابی توجهی درجوانی دچارمشکل عاطفی روانی شده و گاهی براثرمشاجره وعصبانیت دست به کارهایی ناشایست زده که به دورازانتظارهست.این مورد حتی دربین جوانان مومن و مذهبی که ازایمان خوبی برخوردارند نیزدیده شده .مطمئن باشید باجداشدن و ترک همسرونامزدوخانواده مشکلی ازشماحل نخواهدشد .بلکه باید به هم کمک کنید تا بتوانید به زندگی باچشمان زیباتروآرامش نگاه کنید وادامه دهید.ازیک جوان مومن به دورازانتظاره دست به بداخلاقی ومشاجره وترک خانواده بزنه.پس بیاییم تادرکنارهم هستیم قدرهمدیگررابدانیم و درمشکلات و شادی های همدیگرسهیم باشیم.